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薄毛の原因 ストレス、睡眠不足、食事の片寄り

ストレス、睡眠不足、食生活の乱れなど、ある程度具体的な原因
やきっかけが推測できる薄毛、脱毛の場合はどうでしょうか。

当然ながら、その原因やきっかけを取り除くことができないか、
どうすればそれを排除したり軽減したりすることができるのかを、
まず考える必要があります。

しかし睡眠不足も食事の乱れも、多くの場合、そうなってしまうような
仕事や暮らしの状況が何かあります。
「こんな生活は体に毒だ。直さなければ」と思いながら、なかなか直せずに
現状に至っている事があります。
そこでまず、睡眠や食事についてアドバイスしながら、各種のビタミン、
ミネラルを含むサプリメント一栄養補助剤)などを使用して栄養状態の
改善を図る。

ストレスについても、なかなか面倒なところがあります。
薄毛や脱毛が進んでいると気づくこと自体が、本人にとって大きなストレス
になりがちです。
髪の毛のこと(薄毛、脱毛)が気になって仕事が手につかない。
周りの人の目が気になって仕方がない。

そのうちに、仕事のミスが増えたり、成績が低下したりして、それらがまた
ストレスになる。そんな悪循環に陥っている人も少なくありません。


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